【5.20全國母乳喂養日】專題一:母乳喂養,給寶寶100分的愛

日期:2019-05-20

无错六肖中特无错九肖 www.goksf.icu ?每年5月20日為“全國母乳喂養宣傳日”, 這是由國家衛生部為?;?、促進和支持母乳喂養而設立的一項重要活動,也是獻給所有哺乳母親與她們孩子的節日。今年全國母乳喂養日主題為:母乳喂養,給寶寶100分的愛。

今天小熊君請來了

臨床營養科劉喜紅主任給大家分享

母乳喂養的秘籍以及

哺乳期媽媽飲食上需要注意什么

都是干貨!

劉喜紅專家醫學科普

為何母乳會不足?

尋找一下原因

哺乳姿勢對不對:

不正確的哺乳姿勢會使寶寶不舒服,導致煩躁或反抗,沒經驗的新媽媽誤以為是自己的奶量不足。

觀念對不對:

有不少媽媽認為奶脹的時候才能喂,實際上脹奶一方面會導致寶寶嗆奶,另一方面真的會導致奶量下降。

媽媽的飲食睡眠心情對不對:

毫無疑問,媽媽的飲食不當、睡眠不好或心情糟糕都會影響奶的質與量。

哺乳期疾?。?/span>

媽媽的身體狀況包括乳腺疾病,也會影響奶的質與量。

家人以為不足:

有種奶量不足叫“家人以為不足”,家人包括外婆、奶奶或媽媽,實際上奶量剛好。

奶量真的不足:

人群中有2%-5%的媽媽奶量確實不足,這種情況或許可以追溯到外婆哦,如果外婆奶量不足,媽媽奶量少也是有可能的。

奶量正態分布圖

如何預防母乳不足?

我們得一步一步來

第一步:

宜早不宜晚,從產科就得開始——

三早:早接觸、早吸吮、早開奶,無論是足月兒還是早產兒,出生后30分鐘就可以進行吸吮,刺激母乳分泌。

寶寶的吸吮是最好的“催乳劑”,是最有效的泌乳反射。

第二步:做好母乳喂養的心理準備,樹立母乳喂養的堅定理念,知道母乳喂養的好處不僅僅是對寶寶,還有媽媽以及整個家庭。

第三步:提前檢查母乳喂養的綜合條件,包括媽媽的乳頭條件是否合適(是否存在乳頭太大、太凹或太平)、媽媽產假時間盡可能延長、

媽媽上班后如何備奶、儲奶等。

第四步:學習母乳喂養有關技巧以及提高相應的綜合能力,包括哺乳的正確姿勢,媽媽如何判斷寶寶是餓還是飽、是困了還是病了?

第五步:

媽媽同時做好“吃、喝、玩、樂、睡”五件事,特別是后面三件事,要多休息還要會休息,要保持心情輕松愉快,要保證足夠長也足夠好的睡眠。

母乳量確實不足那腫么辦?那也不能涼拌

?能堅持多久就堅持多久,有總比沒有強;

?實在少可以選擇混合喂養;

?實在沒有只能人工喂養。

不宜母乳喂養的情況有哪些?

?HIV感染;

?活動性結核;

?乳房單純皰疹病毒感染(無感染一側可繼續喂養);

?重要臟器功能衰竭:如腎、肝、心以及精神病等;

?特殊治療包括:化療、放療,抗結核治療2周內;

?母親正在吸毒、酗酒;

?遺傳代謝性疾病,如半乳糖血癥、苯丙酮尿癥等;

?其他情況,即便媽媽生病了并服用了藥物,亦可以在藥物半衰期過后繼續母乳喂養。

來源:公眾號兒童營養劉大夫

 
 
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